Naturalnym suplementem diety godnym uwagi jest zdecydowanie ashwaganda. Ashwaganda, od wieków była wykorzystywana w medycynie ludowej ze względu na swoje liczne korzyści zdrowotne. Ashwaganda może pomóc w regulacji poziomu kortyzolu, hormonu stresu, co jest istotne dla ogólnego samopoczucia. Interesując się tym tematem, tutaj
https://mothersprotect.com/pages/adapto ... a-historia warto zajrzeć i zapoznać sie z artykułem.