Piana! Mogę powiedzieć z własnego doświadczenia bo mam ją już 7 lat. Cały dach oraz izolacja sufitu na piętrze, czyli podłogi strychu który jest tylko składzikiem. Na samym strychu nie mam zabudowy z regipsu więc piana jest na wierzchu i tutaj rozczaruje tych którzy twierdzą że się utlenia, kurczy. Nic się nie dzieje. Za to przy aplikacji wciska się w każdą dziurę, nie robią się żadne korytarze powietrzne . I jeszcze jedno porównanie. Budowaliśmy się z sąsiadami w jednym czasie, podobny projekt. My piana, a oni wełna. U nas na poddaszu zimą cieplej przy tych samych ustawieniach (tej samej) podłogówki a latem na poddaszu jakieś 5-7 stopni chłodniej u nas niż u nich. I jeszcze jeden plus...ocieplony dach w jeden dzień.
Polecam również stronę:
https://homly.to/artykuly/adaptacja-pod ... techniczneMożesz sobie poczytać tutaj o wielu aspektach prawnych i technicznych.